10-Wochen-Programm
Innere Souveränität
Vom Reagieren ins Führen.
Du weißt, was richtig wäre. Und handelst trotzdem dagegen.
Ein klar geführter Prozess für leistungsstarke Frauen,
die sich selbst nicht länger übergehen.
In 10 Wochen arbeitest du nicht länger an deinem Selbstwert.
Du beginnst aus ihm heraus zu handeln.
10-wöchige Live-Begleitung für Frauen in Veränderungsprozessen.
Start: 10. September 2026
Kleingruppe mit 4-6 Teilnehmerinnen
Dein Tag beginnt - Deine Gedanken auch
Sind das deine Gedanken?
Ich bin müde.
Ich trage alles alleine.
Warum kümmere ich mich immer zuerst um alle anderen?
Warum fühle ich mich trotz Erfolg leer?
Warum kann ich nicht einfach Nein sagen?
Stell dir vor ...
Stell dir vor, du wachst morgens auf und musst nicht mehr kämpfen.
Du triffst Entscheidungen ohne stundenlanges Grübeln.
Du sagst Nein, ohne Schuldgefühle.
Du spürst, was du brauchst und handelst auch danach.
Du musst niemandem mehr beweisen, dass du stark bist.
Warum dieses Programm anders ist
Viele Frauen haben bereits Bücher gelesen.
Podcasts gehört.
Seminare besucht.
Sie wissen theoretisch längst, was sie tun müssten.
Doch Wissen verändert kein Leben.
Veränderung entsteht, wenn Denken, Fühlen und Handeln im Einklang sind.
Genau dafür wurde dieses Programm entwickelt.
Der Fokus liegt auf Umsetzung, Reflexionsimpulsen, freiwilligen Übungen, Austausch in der Gruppe und individueller Begleitung.
Nach 10 Wochen
Du bist wieder die wichtigste Bezugsperson in deinem Leben.
✅ Ich weiß, was ich will.
✅ Ich erkenne meinen Wert.
✅ Ich handle bewusster.
Deine Veränderung
Innere Klarheit
Du weißt, was du willst:
Du erkennst deinen Wert.
Du triffst bewusste Entscheidungen.
Emotionale Stabilität
Du kannst Gedanken stoppen.
Deine Gefühle bestimmen nicht mehr deinen Tag.
Du kannst mit Druck umgehen.
Selbstführung
Du kannst Grenzen setzen.
Du kannst dich durchsetzen.
Du gehst selbstbestimmter durch den Alltag.
Verbindung zu sich selbst
Du erkennst deine Körpersignale.
Du führst liebevolle Selbstgespräche.
Du fühlst dich wieder ganz.
Wer dich begleitet
Ich habe in den letzten 15 Jahren mehr als 2.000 Menschen begleitet.
Was ich dabei immer wieder beobachtet habe:
Die meisten Frauen scheitern nicht an mangelndem Wissen.
Sie verlieren sich selbst zwischen Verantwortung, Erwartungen und Funktionieren.
Genau deshalb habe ich dieses Programm entwickelt.
Ich begleite dich über 10 Wochen bei deinem persönlichen Veränderungsprozess.
Für wen dieses Programm ist
Dieses Programm ist für dich, wenn...
du Verantwortung trägst und dich dennoch selbst zurückstellst.
du erfolgreich bist, aber innerlich immer wieder gegen dich entscheidest.
du keine Theorie mehr brauchst, sondern Umsetzung.
du bereit bist, Verantwortung für deine Veränderung zu übernehmen.
Für wen es nicht ist
Dieses Programm ist nicht für dich, wenn...
du schnelle Motivation suchst.
du jemanden brauchst, der dich beruhigt statt fordert
du nicht bereit bist, Verantwortung für deine Umsetzung zu übernehmen.
Der Rahmen
Das erwartet dich im Programm
- 10 Wochen strukturierter Prozess
- Wöchentliche Live-Sessions via Zoom
- Aufzeichnungen verfügbar
- Begleitende Selbstlernimpulse
- 1 persönliches Einzelgespräch
- Kleine, verbindliche Gruppe (4–6 Frauen)
Dieser klar strukturierte Rahmen führt dich konsequent in die Umsetzung. Du arbeitest fokussiert an deinen Themen, gewinnst Sicherheit in deinen Entscheidungen und stärkst deine innere Klarheit – getragen von einer verbindlichen Gruppe und regelmäßigen Impulsen.
Der Prozess
So läuft das Programm ab
Phase 1
Klarheit
Du erkennst präzise, wo und warum du dich selbst übergehst.
Phase 2
Konfrontation
Du lernst, Spannungen auszuhalten, Grenzen klar zu setzen und Entscheidungen nicht mehr aufzuschieben.
Phase 3
Integration
Du handelst aus innerer Führung – stabil, ruhig, konsequent.
Die Eckdaten des Programms
Start: 10. September 2026
Live-Sessions: Donnerstags, 19:00–20:30 Uhr
Bewerbungsschluss: 27. August 2026
Dein Investment in deine innere Souveränität: 1.800 €
Zahlbar in zwei Raten.
Dieses Programm ist bewusst klein gehalten.
Die Plätze werden nach Passung vergeben.
Alles auf einen Blick
Deine Fragen, meine Antworten
Hier findest du Antworten auf häufige Fragen zum 10-Wochen-Programm INNERE SOUVERÄNITÄT.
Hast du eine andere Frage? Dann lass es mich wissen!
Das Programm dauert 10 Wochen. Dabei nimmst du an wöchentlichen Live-Sessions via Zoom teil. Ergänzend erhältst du strukturierte Selbstlernimpulse. Alle Sessions werden aufgezeichnet und dir zur Verfügung gestellt.
Dazu erhältst du ein umfangreiches Workbook.
Die Gruppe besteht aus 4–6 Frauen.
So entsteht Tiefe, Verbindlichkeit und echter Austausch.
Im Einzelgespräch arbeiten wir präzise an deiner persönlichen Situation. Es dient der individuellen Klärung und Integration.
Plane neben den Live-Sessions wöchentlich etwa 1–2 Stunden für Integration und Umsetzung ein.
Nein. Es ist ein strukturierter Mentoring-Prozess zur Entwicklung innerer Souveränität. Es ersetzt keine Psychotherapie.
Ja, das Investment von 1.800 € kann in zwei Raten gezahlt werden.
Alle Sessions werden aufgezeichnet. Verbindlichkeit ist jedoch Teil des Prozesses.
Rechtlicher Hinweis:
Die Angebote der LAWANDA Academy sind keine Psychotherapie und ersetzen keine therapeutische Behandlung.